油漱法  

 

之前曾買了MAIENFELSER(德國手工植物芳療)的牙粉,因為太喜歡牙粉的使用感覺,用完之後口腔清新又有潔淨感,最重要的是不會有牙膏那種令人反胃的噁心感。後來得知有它有販售漱口油在好奇之下購入,在當時用沒幾次就放棄了,一來要漱口15分鐘嘴都痠了,二來不能亂吐在洗手台內,說實在真的用不習慣就丟到一旁不理會。 就這麼過了許久,在某天開始我身邊突然出現許多關於油漱法的使用心得,總感覺是個訊息,看中關於油漱介紹的一句話『油的作用就像清潔劑,你在牙齒、牙齦間油拉時,它會拉出細菌和其他殘骸,它就像車子的引擎油把塵垢清出來

有一種病不是病,但疼起來要人命,對! 就是牙痛

除了已經預約牙醫之外,抱著死馬當活馬醫的念頭再次嘗試漱口油,漱口後有種很難形容的感覺,似乎牙齦表面的疼痛被吸走了,雖然可以感受到牙根深處仍會隱隱作痛,但表層卻有點輕鬆感,嗯....真的很難形容那種感覺,太感動了!! 減輕我痛苦,在此推薦給大家嘗試看看。此外,最近台灣發生食安問題,很多油品都被爆出有問題,雖然貴的東西不一定好,但我信奉便宜沒好貨的信念,建議買油時還是挑一下吧,好的油品會有屬於它自己的香氣,入口時反而有種好吃食物的感覺。 

 

 

  girl4.gif  

「油拉(Oil Pulling)」是什麼?

油拉就是把蔬菜油含在口中,在牙齒間以推出、拉進等抽動方式(有點像潄口),進行約15-20分鐘(至少15分鐘,不要超過20分鐘)。需在空腹時進行,一天可做三次,最佳的時間是早餐前,餐前是最好的油拉時間。千萬不可吞食油拉後的油,因為油拉之後的油,裡面充滿細菌、毒素、膿汁和黏液。最好用冷壓初榨的蔬菜油油拉,可用芝麻油、葵花籽油、椰子油,不過椰子油的氣味和口感應該最容易接受。

油拉源於「阿育吠陀」醫療,有數千年的歷史,在美國油拉是一種新療法。油拉非常簡單,基本上只要用蔬菜油漱洗口腔,就像用潄口藥一樣。做法就像聽起來一樣簡單,如果正確,它會產生驚人的清潔與治療效果,不只口腔受益,連帶鼻腔、整個身體都受益

以上文章段落節錄於椰子油的神奇妙用(一)──油拉(Oil Pulling)有神奇療效

這篇文章很棒,裡面有很多有用的資訊,讓大家對Oil Pulling 更了解,記得點進去看 

 

animal1.gif  


關於Oil Pulling的其他介紹

Oil Pulling Therapy (原文網址在這裡)

Oil Pulling for a Brighter Smile and Better Health (原文網址在此)

跟著老師拉一拉:油拉療法簡介(原文網址在此)

PTT香民的介紹 http://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1383283280.A.D4F.html

海狸 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()